牛皮癣预防方法有哪些 郑州肤康皮肤病研究院专家指出：牛皮癣是生活中常见的皮肤病，但是很多人并不了解这种疾病，只是治疗并不是很好治，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病据调查目前还有很多人不是很了解，那么关于这种疾病的预防方法都是什么呢?下面一起来了解一下吧。牛皮癣有哪些预防方法：

　　1、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷 可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　2、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎 气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程 扁桃体反炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术 这一点对青少年患者尤为重要。

　　3、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张 造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律 暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度 以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎 免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和 过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因 占其它诱因之，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。

　　4、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏 常可诱发牛皮癣的发生。患者每次后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西 或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑 那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如 某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　精神过度紧张 可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统 及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情 患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间 必要时可服用适量镇静剂。